Quais são os benefícios das cápsulas de óleo de onagra?

As cápsulas de óleo de onagra podem oferecer uma série de benefícios para as pessoas que as tomam regularmente, mas algumas das mais comuns incluem o controle de sintomas de artrite reumatóide, aliviar o desconforto da menstruação e limpar certas condições de pele como eczema e acne. Nem todos são susceptíveis de experimentar os mesmos benefícios, uma vez que muito depende do indivíduo, bem como a natureza da condição subjacente. Quão concentrado é o óleo e com que freqüência ele é tomado também pode fazer a diferença. O óleo de onagra é derivado da planta de prímula da noite, o que significa que é “tudo natural”, mas isso não significa necessariamente que também é seguro para todos. Qualquer um que esteja considerando tomar essas cápsulas geralmente deve conversar com um profissional de saúde qualificado para discutir os riscos e os benefícios em um nível mais pessoal.

Na maioria dos lugares, as cápsulas de prímula à noite estão disponíveis ao balcão em farmácias e lojas de alimentos naturais, e são freqüentemente vendidas como um suplemento dietético. O óleo neles é tipicamente derivado das sementes de qualquer variedade de planta de primavera, que é conhecida cientificamente como Oenothera. Este é um gênero biológico que inclui quase 150 variedades diferentes de plantas, o que significa que nem todas as cápsulas são necessariamente iguais, mesmo as fabricadas pela mesma marca. Na maioria dos casos, isso não é uma preocupação com a saúde, mas pode afetar a consistência dos resultados ao longo do tempo.

Um dos principais benefícios do uso de cápsulas de óleo de onagra é que pode aliviar o inchaço e dor que vem como conseqüência da artrite reumatóide. A artrite reumatóide é condição médica em que as articulações de uma pessoa se inflamam, e pode ser muito dolorosa. As cápsulas de óleo podem ajudar em alguns casos porque geralmente contêm altas concentrações de GLA, um tipo de ácido graxo omega-6. Este ácido tem propriedades anti-inflamatórias que podem reduzir o inchaço e a irritação em todo o corpo.

As cápsulas também são populares entre as mulheres em seus anos reprodutivos que procuram uma maneira natural de aliviar cólicas menstruais e alguns dos sintomas emocionais e físicos da síndrome pré-menstrual (PMS). As mesmas propriedades anti-inflamatórias que tornam a erva útil para a artrite reumatóide também podem ajudar quando se trata de cólicas musculares da menstruação. A sensibilidade do peito, os desejos de carboidratos e os problemas intestinais também podem ser acalmados ao tomar as cápsulas.

O óleo de onagra também foi mostrado para ajudar a reduzir as crises de certas condições da pele. Alguns especialistas recomendam quebrar as cápsulas e esfregar um pouco do óleo diretamente sobre a pele afetada, mas, dependendo da gravidade da condição de ingerir cápsulas, pode oferecer benefícios semelhantes.

Uma pessoa que vive com eczema, por exemplo, pode achar que tomar cápsulas de óleo de onagra regularmente pode ajudar a aliviar a inflamação e coceira associada a esta condição. É particularmente eficaz quando a causa subjacente da irritação da pele é devido à dificuldade em converter gorduras alimentares em ABL, o que é relativamente comum. Tomar as cápsulas de óleo como um suplemento de GLA nestes casos, muitas vezes, cura o desequilíbrio e pode resultar em uma pele mais suave e mais clara. Os portadores de acne também são susceptíveis de beneficiar. As cápsulas podem ser tomadas por via oral para ajudar a reduzir a quantidade de óleo que está sendo produzida nos poros da pele, ou se espalhar sobre a pele, geralmente à hora de dormir, depois removida com sabão neutro e água pela manhã.

Muitas vezes, as pessoas são atraídas pelo óleo de onagra porque é “tudo natural”. Essa rotulagem não significa necessariamente que é seguro usar, e geralmente não garante sua potência. Os resultados também variam muito de pessoa para pessoa, e existe o risco de se autotratar com suplementos de ervas, uma pessoa pode perder ou ignorar uma condição médica mais grave que pode exigir um plano de tratamento mais agressivo. Qualquer pessoa que esteja preocupada com dor nas articulações, cólicas musculares ou condições persistentes da pele geralmente deve obter um conselho médico primeiro.

O óleo geralmente é considerado seguro em pequenas doses, mas existem riscos para algumas pessoas, particularmente aqueles que tomam certos medicamentos prescritos. Sabe-se que as cápsulas interagem com uma série de fármacos concebidos para o desbaste sanguíneo e o controle da pressão arterial, e alguns medicamentos antipsicóticos também podem causar situações potencialmente fatais quando tomadas em combinação com o óleo.