Quais são as causas comuns da fadiga diária?

Um indivíduo com fadiga diária geralmente sofrerá uma falta geral de energia todos os dias. Ele ou ela pode enfrentar extrema exaustão e ficar cada vez mais cansado desde o início do dia até o fim. Problemas no sono são a causa mais comum da fadiga diária. Outras causas podem incluir muita atividade física e uma série de problemas emocionais. Algumas pessoas com condições de saúde crônicas, como anemia e diabetes, também enfrentam fadiga diária.

Quando uma pessoa tem problemas para dormir, ele ou ela pode ter fadiga diária. Há uma série de diferentes tipos de distúrbios que podem afetar grandemente a capacidade de dormir. Um exemplo é a insônia. Esta desordem dificulta o sono e permanece adormecida. Indivíduos com apneia do sono também podem sofrer fadiga, pois esse distúrbio pode causar múltiplas rupturas na respiração ao longo de um período de suspensão.

Muitas atividades físicas também podem levar à fadiga diária. Uma quantidade excessiva de tensão física no corpo pode eventualmente desgastá-lo e, quando feito diariamente, pode enfrentar um cansaço e cansaço extremos. Trabalhar muito com muito pouco descanso pode causar esse problema. As pessoas que exercitam e exercem excessivamente todos os dias também podem se cansar freqüentemente. Muitas vezes, os atletas que praticam jogos consecutivos e passam pela prática diária e regimes de treinamento também podem sofrer esse tipo de exaustão extrema.

A fadiga diária pode ser causada por problemas emocionais. Por exemplo, uma pessoa que está muito deprimida pode encontrar fadiga diariamente. Enquanto a pessoa estiver deprimida, ele ou ela pode continuar a sofrer fadiga. Um indivíduo que lida com muito estresse também pode ter esse problema diariamente. Além disso, uma pessoa que está sofrendo pode tornar-se tão boggled com a emoção, que ele ou ela pode suportar a fadiga diariamente por um bom tempo.

Certas condições de saúde podem provocar fadiga contínua. A anemia é uma das principais condições que podem fazer com que uma pessoa fatigasse repetidamente. A fadiga do diabetes também é muito comum e muitas pessoas sofrem de fadiga e hipertensão arterial também. Diferentes distúrbios da tireoideia, principalmente hipotiroidismo, podem deixar uma pessoa se sentindo severamente drenada com energia mínima. Além disso, indivíduos com condições cardíacas freqüentemente se cansam. Um bom exemplo disso seria pessoas com insuficiência cardíaca congestiva.

Fibromialgia e síndrome de fadiga crônica são duas condições de saúde adicionais que podem causar fadiga a cada dia. A fadiga e a fibromialgia geralmente ocorrem juntas. Isso é geralmente porque esta condição, que causa dor generalizada em todo o corpo, é pensado para levar a uma grande fadiga. A síndrome da fadiga crônica pode ser outra causa de fadiga grave que é persistente e extremamente duradoura. Este tipo de fadiga pode não ter um link direto para uma condição subjacente, mas, em vez disso, geralmente é considerado uma condição primária por conta própria.

Medicamentos diferentes também podem causar fadiga diária. Alguns dos culpados mais comuns incluem medicamentos para o coração, como aqueles usados ​​como tratamento para arritmias e pressão arterial elevada. Medicamentos anti-ansiedade e medicamentos para tratar a depressão também podem levar à fadiga. Geralmente, o gerenciamento da fadiga será centrado no tratamento da principal causa de fadiga. Além disso, uma pessoa pode curvar sua fadiga iniciando mudanças de estilo de vida, como descansar e não sobrecarregar excessivamente.